Ich begleite Menschen dabei, mentale Stabilität, Resilienz und innere Balance zu entwickeln – sowohl präventiv durch Coaching als auch therapeutisch bei psychischen Belastungen.
Ziel ist es, innere Stabilität aufzubauen, Selbstregulation zu stärken und nachhaltige persönliche Entwicklung zu fördern.
Wissenschaftlich fundierte Hypnose ist ein zentraler Bestandteil meiner therapeutischen Begleitung.
Für Menschen, die ihre Selbstführung ausbauen, mentale Fitness stärken, Ressourcen aktivieren oder präventiv an Resilienz und innerer Stabilität arbeiten möchten, biete ich Coaching und lösungsorientierte Interventionen.
Ziele (Auswahl):
Ich begleite Menschen in belastenden Lebensphasen, bei inneren Blockaden oder wiederkehrenden Mustern.
Ziele (Auswahl):
Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren. Sie beschreibt einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem das Bewusstsein entspannt ist, gleichzeitig aber die Aufnahmefähigkeit für positive Veränderung und neue Perspektiven erhöht wird.
In diesem Zustand werden innere Prozesse zugänglicher, die im Alltag oft unbewusst ablaufen – wie Gedankenmuster, Emotionen oder körperliche Reaktionen. Hypnose ist daher ein wirksames Werkzeug, um Veränderung auf emotionaler und unbewusster Ebene zu unterstützen.
Trance ist ein natürlicher Zustand, den jeder Mensch kennt – z. B. beim Lesen eines spannenden Buches, beim Vertiefen in Musik oder beim Autofahren auf bekannten Strecken, wenn man gedanklich „abtaucht“.
In Trance ist man wahrnehmungsfähig und ansprechbar, kann Entscheidungen treffen und ist zu keinem Zeitpunkt die Kontrolle über sich selbst oder die Situation los. Hypnose bedeutet also kein Kontrollverlust, sondern gezielte Fokussierung auf innere Prozesse.
Hypnose ist kein „magischer Trick“ – sondern ein wissenschaftlich anerkanntes, psychologisches Werkzeug, das Menschen in Veränderungsprozessen unterstützt.
Meine Arbeit unterstützt z. B. bei:
(Individuell und nach sorgfältiger Abklärung.)
Ist die therapeutische Begleitung eine Kurzzeittherapie?
Ja. Meine Arbeit ist als kurzzeit- und prozessorientierte Begleitung angelegt. Ziel ist es, in einem überschaubaren Zeitraum innere Stabilität aufzubauen und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
Bin ich Selbstzahler:in?
Ja. Die Begleitung erfolgt in einer Privatpraxis auf Selbstzahlerbasis. Es erfolgt keine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen.
Welche Vorteile hat eine therapeutische Selbstzahler-Praxis?
Die Selbstzahlerbasis ermöglicht zeitnahe Termine, Therapiefreiheit, individuelle Methodenkombinationen sowie volle Diskretion – ohne Weitergabe von Daten an Krankenkassen oder Versicherungen.
Was bedeutet ein integrativer Ansatz?
Integrativ bedeutet, dass ich verschiedene wissenschaftlich fundierte Verfahren verbinde. Hypnose bildet den Kern meiner Arbeit und wird verantwortungsvoll mit weiteren psychotherapeutischen Methoden kombiniert.
Wie schnell sind Termine möglich?
In der Regel sind zeitnahe Termine möglich, auch bei akuter Belastung.
Wo finden die Termine statt?
Ich arbeite momentan ausschliesslich online. Praxisräume im Landkreis Altötting sind geplant.
Nicht jedes Anliegen braucht sofort eine therapeutische Begleitung.
Mental Fitness bietet einen entwicklungsorientierten Rahmen, um Selbstregulation, innere Klarheit und mentale Stärke präventiv zu fördern.
Das Mental Fitness Bootcamp basiert auf dem Modell Positive Intelligence® von Shirzad Chamine und eignet sich als eigenständiges Angebot oder als vorbereitender Schritt für weiterführende Begleitung.
Wenn du dir im persönlichen Kontext eine professionelle Begleitung für innere Prozesse wünschst, lade ich dich ein, in einem unverbindlichen Erstgespräch herauszufinden, ob meine Arbeitsweise für dich stimmig ist.